| ПРИВЕТИК... https://anton.forumenko.com/ |
|
| Диета Ангела https://anton.forumenko.com/topic37.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Liana [ 20-04, 01:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета Ангела |
Диета Ангела Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. • Эта диета изменит Ваш обмен веществ. • Вы три года не будете поправляться. • Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж. Понедельник завтрак: черный кофе без сахара. обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. Вторник завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. ужин: порция супа. Среда завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. Четверг завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. ужин: фруктовый салат, стакан кефира. Пятница завтрак: тертая морковь с лимоном. обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Суббота завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. ужин: большой бифштекс, зеленый салат. Воскресенье завтрак: чай без сахара. обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. ужин: что хотите, только умеренно!!! Напитки : только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|